手机蓝光有多糟糕？孩子近视戴眼镜时什么时候

文字/扬昌晚间新闻全媒体记者Wang Litu/Visual Chine今年是第30个国家的“ Eye Love Day”。今年活动的主题是“关注普遍眼睛健康”。在6月5日由国家卫生委员会举行的新闻发布会上，北京汤期医院的首席医生魏·温宾（Wei Wenbin）提出了诸如眼健康和近视预防和控制之类的热门问题。如果成人经历以下症状，应警惕这些症状，并且应谨慎地寻求治疗。首先，可能会警告异常的视力，包括模糊视觉，尤其是突然或逐渐的视力丧失以及视力变形，例如弯曲的直线和混乱的正方形，可以通过眼底伤口的信号来警告。第二个是视觉的变化，带有固定的黑色MGA阴影，闪烁的含义，增加浮动物体或视觉侧面的缺陷。例如，有些成年人在行走时经常撞到门框，他们需要警惕视网膜疾病。第三个不是对颜色的正常理解，因为视图变得更轻，否则视图变为黄色。第四，单眼眼睛之间的视力差异。当覆盖单一眼睛进行比较时，如果您发现一侧的愿景大大降低，则应尽快寻求医学检查。建议这种类型的人口定期检查成人的眼底。遵循“早期检测，早期评估和早期治疗”的“三个早期”原则特别重要。建议患有50岁以上的健康人，以及患有慢性全身性疾病（例如糖尿病，高血压和高近视）等慢性全身性疾病的住所，尽管没有明显的症状，但应每六个月至一年进行一次基金测试。在阳光明媚的生活中，成年人还应注意“三个高”控制，尤其是高血压，高血糖和高血脂，管理慢性疾病，并保持健康的生活方式，包括合理的饮食，适度的运动，避免过度使用眼睛和常规的眼睛。 “提前戴眼镜”不会导致近视增加。戴眼镜不会引起更快的近视。儿童近视的本质是由轴向生长引起的，而不是“事先戴眼镜”。如果一个孩子是薄弱的，不戴眼镜，要看远处的东西，他可以ting着眼睛并长时间看着东西，这可能会导致眼睛调节系统继续紧张并引起视觉疲劳，刺激眼轴以进一步扩展并导致近视的持续深化。同时，当时未能纠正近视，将增加外来性局部的风险。建议孩子们在戴眼镜时使用该学位来纠正近视。简单近视的孩子应该全天戴眼镜，只戴眼镜n研究“在大多数情况下是不合理的。除非眼科医生有特殊建议，否则通常建议拥有简单近视的儿童和青少年全天戴眼镜。戴上适当的眼镜不仅是“清楚地看到”，而且更重要的是，更重要的是，保持眼睛的稳定状态和稳定的视觉投入量为正常的小脑贡献了一个正常的脑袋。在一定程度上，应当认为这些营养素的效果在一定程度上是合理的，因此“保护您的眼睛”和“保护您的眼睛”，蓝莓和其他食物具有一定程度的依据。使用这些食物可以构成视野可以改善或延迟近视的发展。在平衡的阳光饮食的前提下，大多数儿童和成人可以通过正常饮食获得足够的维生素，叶黄素和其他营养，从而使眼睛健康受益。通常，不建议为没有清晰营养缺乏或没有清晰眼科病史的人们增加其他维生素或眼保健产品。特别是对于儿童，服用高剂量的维生素A会引起副作用，例如肝毒性。长期躺在侧面会导致预防差距。长时间使用电子产品（例如在黑暗环境中的手机）对眼睛确实有害。在暗示的黑暗条件下，学生自然会扩展以使眼睛更加光线，并且屏幕上的明亮光线会刺激眼睛更加集中，这很容易引起不适的症状，例如视觉疲劳，干燥和恐惧症。它将MO长期以来，将薄荷或加重近视，一些成年人和成年人甚至可能刺激角度闭合的慢性青光眼。此外，由于左眼和右眼之间的距离不平均，一只眼睛更加乏味，并且对法规负担更大。这将导致近视不对称的发展，这最终会导致耐药性疾病并影响双眼的视力。同时，颈椎和脊柱也将受到影响，这将导致慢性损伤。无需围攻正常使用电子产品。关于蓝光问题，实验研究表明，高强度和长期积累的蓝光暴露可能会有一定的视网膜损害风险。但是应该很明显的是，电子屏幕释放的蓝光的强度低于自然阳光中的蓝光。现有研究没有发现阳光 - 蓝色暴露于眼睛疾病，例如黄斑衰减。因此，当通常使用电子产品时，无需记住太多或采取特殊的保护步骤。但是，晚上过度暴露于蓝光会影响人体的昼夜节律，影响褪黑激素的分泌，从而影响睡眠的质量。建议在上床睡觉前减少电子产品的使用，或“夜间模式”以减少蓝光的影响。在近视手术前应接受全面的眼科检查。目前，主要激光近视的运行，例如整个飞秒和半秒激光校正以及内窥镜植入手术，已经相对成熟且非常安全。大量的临床数据和长期随访结果表明，只要术前检查是严格的，并且不包括不适当的人群，该操作的并发症是非常有效的。W和手术后视觉质量很好。关于“近视手术被严重抓住，并且在这样做之后反弹”，这一说法是不准确的。 Myo操作的本质是纠正折射状态，而不是消除近视或防止近视的发展。如果患者在手术前处于近视的渐进阶段，或者他或她仍在手术后很长一段时间内使用眼睛闭合发病率和高强度，则由于眼轴的持续生长，患者的水平可能仍可能具有“学位后卫”。因此，应在手术前接受全面的眼科检查，并应在手术后保持良好的眼睛习惯，以在手术后有效地保持视觉效果。照顾那些说“近视可以去除”的产品。关于缩回眼轴并消除近视的产品，该产品缺乏质量验证的证据，并且长期有效性无法保证安全。长期使用某些产品可能会对视网膜造成不可逆转的损害。当前，从科学上包括：每天超过2个小时的外部活动，近距离发病率，科学晶状体，预防和预防以及对近视的控制应基于良好的眼睛使用。近视预防和控制产品（例如低浓度的阿托品和角膜尺寸）的使用需要专业的医生指南。 编辑：Yang Haoxian