只有胖人得到脂肪肝...是真的吗？ ｜八卦结尾站

学习另一个知识点 - 如果有脂肪肝，您应该注意什么？脂肪肝是许多因素的结果，无论体重如何，长期不健康的生活方式或代谢疾病都会导致肝脏脂肪的积累。脂肪肝的患者应注意以下几点。饮食调整：限制使用精制糖，反式脂肪（例如油炸食品，蛋糕）和酒精的使用；增加高质量蛋白质，饮食纤维和维生素的使用。定期锻炼：每周进行中等强度的运动（例如轻快的步行，游泳等），继续至少150分钟或更长时间，以减少长期坐姿。定期监测：每年进行肝超声检查和肝功能测试；确认的患者必须按照医生的规定进行批准。制作者：健康新闻·谣言终结电台大众科学集团评论：国家健康科学科学专家数据库成员兼GAST系首席医师Sichuan University Hu Bing计划的西方中国医院漫游学：Li Tianshu Wang Ning地图：Wang Jianying 编辑：郑江